Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Дэвид Д. Бернс
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д.Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.
Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»:
»Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет»!
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д.Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.
Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»:
»Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет»!
ปี:
1995
สำนักพิมพ์:
Вече, АСТ, Персей
ภาษา:
russian
จำนวนหน้า:
169
ISBN 10:
5884210345
ISBN 13:
9785884210349
ไฟล์:
PDF, 1.69 MB
IPFS:
,
russian, 1995
Litres
ต้องการเพิ่มร้านหนังสือ? ติดต่อเราได้ที่ support@z-lib.do
สามารถแปลงไฟล์ได้
ผลการค้นหาเพิ่มเติม
สิทธิประโยชน์อื่นๆ ![Кристин А. Падески & Деннис Гринбергер [Падески, Кристин] — Разум рулит настроением @bookinier](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/4950acdc02917776f27bb2418f8fd469cb91fb32bfc47695d21b7ea6ee5a2a0e.jpg)
คำที่ถูกค้นหาบ่อยที่สุด
บุ๊กลิสต์ที่เกี่ยวข้อง
